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马齿苋种子几月播种最好?

发布时间:2019-05-20

原标题:8款米饭丰富你的餐桌

双脚微蹬,腾龙戏珠步瞬间使用,唐欣的速度瞬间加增了起来,紧跟在火刃的后面。眼眸微盯,充满着杀戮的气息。

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“刘皓,神族是你们付出巨大的努力和冒着巨大的危险才打败的,本来我不应该在这一件事上干涉半分,但是我还是希望你能饶过九天玄女,她和神族的其他神不同。
“算了,走一步算一步。”雅妃想道刘皓还在外面等着自己,在洗干净后换上一套衣服重新走了出来。

“到我了,发动武装龙lv3特殊效果,在自己准备的阶段时,可以把场上表侧表示存在的这张卡送去墓地,从手卡·卡组把1只「武装龙LV5」特殊召唤出来,出来吧,武装龙lv5展现出你的强大实力吧。”

炒菠萝饭

(点击图片翻页)

  主料:米饭(蒸)250克

  辅料:苹果100克,鸭梨100克,香蕉100克,菠萝100克,葡萄干50克,梅子50克,桃50克,金糕50克,面包50克

  调料:白砂糖100克,鸡油50克,花生油30克

  做法:

  1. 将苹果、鸭梨洗净去皮核;

  2. 香蕉去皮;

  3. 葡萄干、青梅用湿水泡洗;

  4. 将桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、香蕉均切成7毫米见方的小丁;

  5. 面包去外皮切成同样小丁;

  6. 将面包丁放入热油中炸至呈浅黄色;

  7. 炒勺上火,放入鸡油、米饭、白糖,颠炒至白糖与米饭熔化一起时;

  8. 将葡萄干、青梅、桃脯、金糕、菠萝、苹果、鸭梨、香蕉、面包放入炒勺;

  9. 加入菠萝精和面包丁颠炒均匀,出勺装盘即可。

  农家丰收饭

  主料:米饭(蒸)200克,玉米(鲜)100克

  辅料:猴头菇75克,贡菜75克,松子(炒)50克,河虾50克,猪肉(肥瘦)50克,柿子椒50克

  调料:料酒10克,盐3克,鸡精2克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,香油10克,植物油50克

  做法:

  1. 将猴头蘑、山野菜、红椒、河虾(熟)、猪五花肉(熟)均切丁;

  2. 将葱、姜、蒜分别切末待用;

  3. 勺内加油烧热,放入葱、姜、蒜炝香;

  4. 烹入料酒,加肉汤,下入玉米、肉丁、猴头蘑丁、鸡精烧入味;

  5. 下入贡菜、红椒、河虾炒匀至熟;

  6. 再下入松子仁(炸熟),加精盐、味精炒匀;

  7. 最后下入挑散的米饭炒透,淋入香油出勺装盘即成。

  农家丰收饭的特色:农风味,色彩美观,原料丰富,营养价值极高。

  牛排洋葱饭

  主料:牛排250克,米饭(蒸)250克

  辅料:洋葱(白皮)50克

  调料:小葱10克,盐5克,酱油6克,胡椒粉2克,奶油6克,花生油50克

  做法:

  1.将洋葱洗净,切成薄片;牛排洗净,两面撒上精盐和胡椒粉,腌渍片刻;小葱洗净切成段,备用。

  2.将锅内倒入花生油,烧热后放入牛排,一边移动锅,一边用旺火煎1分钟左右,翻面再煎约3分钟,用手指试压牛排,若肉质柔软,则再煎1分钟左右,取出,备用。

  3.将米饭中倒入奶油、酱油,轻轻地搅拌均匀,撒入精盐胡椒粉。

  4.将牛排切成小块,与洋葱一起放入米饭中搅匀,盛入盘内,撒入小葱段,即可食用。

  鳗鱼饭

  主料:海鳗150克,小白菜100克,米饭(蒸)100克

  辅料:冬笋50克

  调料:盐5克,料酒5克,酱油5克,植物油15克,白砂糖5克

  做法:

  1. 鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品,腌制片刻;

  2. 打开烤炉或烘箱,温度调至摄氏180度;

  3. 将腌制好的鳗鱼放入烤盘,放入炉内烤熟;

  4. 笋片、小白菜放入油锅中稍翻炒,加入鳗鱼,放入高汤、酱油、糖等调味,至水收干后出锅;

  5. 将做好的鳗鱼浇在饭上即可。

  鸡肉卤饭

  主料:米饭(蒸)250克

  辅料:鸡肉50克,豌豆50克,香菇(干)25克,冬笋50克

  调料:鸡蛋清15克,猪油(炼制)50克,淀粉(豌豆)5克,酱油10克,盐2克,味精2克,大葱6克

  做法:

  1.香菇用热水泡发,洗净,切成小丁;葱剥干净,切末;冬笋剥去外壳,切成小丁;青豌豆去壳;淀粉加水适量调匀成水淀粉。

  2.鸡肉切成小丁放碗内,加水淀粉和鸡蛋清,抓匀上浆。

  3.炒锅上火,放入猪油烧热,下浆好的鸡丁,炒熟盛出。

  4.随即将葱末放入锅内,炒出香味,下冬笋、香菇丁、青豌豆和精盐,炒几分钟,倒入大米饭,翻炒几下,再倒入炒好的鸡丁和酱油炒透,盛入盘内。

  5.炒锅置火上,放入适量肉汤和精盐,烧开后用水淀粉勾芡,放味精,浇在炒好的饭上即成。

  鸡肉卤饭的特色:口味鲜香润软,能增进食欲。

  牡蛎肉末饭

  主料:米饭(蒸)200克,牡蛎首页上一页12下一页尾页

编辑:马成扁

发布:2019-05-20 08:07:12

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